Советы на все случаи жизни

Я три года ухаживала за новорожденной внучкой. Постоянно находилась в нервном напряжении и в результате нажила синдром хронической усталости. Лечилась, но болезнь то отступает, то снова появляется. Может быть, вы что-то посоветуете?
Синдром хронической усталости — это “рабочее название” сложных комплексных изменений в нервной системе, которые, в отличие от усталости в привычном понимании этого слова, не [...]

Известно, что «мужчина любит глазами, а женщина — ушами». Все это так, но последние исследования показали, что мужчины и женщины «чуют» друг друга по запаху. Причем запах женского пота может отталкивать или привлекать мужчин в зависимости от… стадии менструального цикла женщины.
Этот удивительный факт экспериментально установили пражские ученые. Мужчинам предлагалось оценить силу и сексуальную привлекательность образцов [...]

Спальню или детскую комнату украсят веселые кармашки, в них можно поместить тысячу мелочей — от цветных карандашей и плюшевых мишек до бижутерии и косметики.
Перед началом работы подготовь все необходимое:
• плотную ткань (размер — 1 х 0,7 метра);
• полосы мягкой ткани — фетра, твида или шерсти (размер — 0,3 х 0,6 метра);
• разноцветные кусочки какой-либо яркой [...]

К чему ведет современный сумасшедший темп жизни?
Кажется, только вчера была защита диплома. Да что там, выпускной в школе! И вот вдруг понимаешь, что пора готовить к выпускному собственное чадо… Как же так?
Жизнь на бегу
Классику Вяземскому с его “и жить торопится, и чувствовать спешит” наши скорости и не снились. Сказал бы ему кто-нибудь, что весть, скажем, [...]

Шторы — это украшение всей комнаты. Нужно иметь как минимум два комплекта штор: летний — из тонких, но плотных тканей — и зимний, из мягкой фактурной ткани. Умело комбинируя шторы, можно менять “имидж” помещения.
В гостиной, которая, как правило, по площади больше остальных помещений, вешают легкие гардины и шторы. Драпируют их вертикальными складками, ниспадающими от потолка [...]

Гололед угрожает нам различными травмами. Как ни стараемся беречься, увы, не всегда удается избежать неприятности. Чаще всего мы повреждаем голеностопный сустав, реже коленный. Симптомы разрыва и растяжения связок схожи — сильная непрекращающаяся боль, кровоизлияние в месте травмы, резкое ограничение подвижности сустава. При растяжении приложите лед на 15 минут, а затем зафиксируйте сустав бинтом, но не [...]

На рубеже перехода от детства к юности многие (особенно мужчины) прошли через период функциональной недостаточности сердечно-сосудистой системы. Дело в том, что в возрасте 14—16 лет под влиянием активизировавшихся гормонов в нашем теле за короткое время совершаются резкие перемены — изменяются пропорции тела, увеличивается рост и нарастает мышечная масса. А вот сосуды и сердце соответствующие изменения [...]

Меня пригласили на встречу выпускников. 15 лет назад мы окончили школу, пошли разными путями. Конечно, интересно было бы увидеть всех, но сейчас у меня не лучший период жизни: осталась одна с ребенком (муж ушел к молоденькой девице), работа малооплачиваемая — и я не хочу, чтобы об этом узнали мои одноклассники.
Что посоветуете — идти и [...]

Итак, с чего же начать? Достижение счастья — дело хлопотное и ответственное. Однако суеты оно не терпит: как известно, она хороша для другого занятия. Спокойствие и только спокойствие!
Спокойный человек— счастливый человек. Внутренняя гармония, душевное здоровье дают возможность жить полной жизнью. Замечательный французский писатель Антуан де Сент-Экзюпери сказал: «Если, желая оправдать себя, я объясняю свои беды [...]

Забудь об экспериментах над собственным организмом, прекрати приносить жертвы на алтарь стройности!
1 Ешь чаще и понемногу
Но при этом не забывай о дневной норме потребления калорий! Тем самым ты обезопасишь себя от появления лишних килограммов. Кроме того, такой режим питания поможет поддерживать постоянный уровень энергии в течение дня.
2 Не забывай о чувстве меры
Не пей слишком много [...]