А какой характер у тебя?

ноября 18, 2010

xarakter Не существует универсального рецепта, который помог бы всем без исключения защитить свою психику от чрезмерного раздражения. Что одним помогает снять напряжение и расслабиться, совсем не обязательно окажет такое же воздействие на другого.

В поисках “успокоительного” психологи рекомендуют ориентироваться на особенности темперамента. Для начала определи, к какому типу (сангвиник, холерик, меланхолик или флегматик) ты относишься, а уже потом сочини собственный рецепт релакса. Только имей в виду, что любой из этих типов в чистом виде встречается крайне редко. Зато ты сможешь понять, какой из них является для тебя доминирующим. Классическим примером различных типов темперамента считаются герои Александра Дюма из всем известных “Трех мушкетеров”: Атос (флегматик), Портос (холерик) Арамис (меланхолик), а д’Артаньян (сангвиник).

Но для нас более актуальны героини сериала “Секс в большом городе”. Каждую из них можно отнести (условно, конечно) к тому или иному типу темперамента. Саманта — сангвиник, Керри — холерик, Миранда — флегматик, Шарлотта — меланхолик. Подумай, какая из них ближе всего тебе по темпераменту, — это и будет твой тип.

Копия Миранды
ОСОБЫЕ ПРИМЕТЫ. Флегматик — настоящий герой известного анекдота: “Скажите, как вы расслабляетесь?” — “А я и не напрягаюсь!” Представители этого типа медлительны, спокойны и, как правило, рассудительны. Они очень долго привыкают к новому, но если во что-то вникают, то делают это не спеша и основательно. Поговорка “Семь раз отмерь, один раз отрежь” — про них. Кажется, что флегматиков невозможно вывести из себя, но это ошибочное мнение. В гневе они страшны, поэтому злить их не рекомендуется.

ПРОТИВОПОКАЗАНО. Не заставляйте флегматика жить строго по расписанию. Как избежать стресса? Не стесняться раскрывать свои чувства. Флегматика трудно утомить даже в непривычных для него условиях. Но если это все же произошло — возвращение в домашнюю обстановку и вкусная еда быстро позволят ему восстановить силы.

Похожа на Керри
ОСОБЫЕ ПРИМЕТЫ. Холерики импульсивны, вспыльчивы, стремительны в движениях, склонны к бурным эмоциям и резким сменам настроения. Они с энтузиазмом берутся за любое дело, но не терпят контроля над собой. Холерики, как правило, — творческие натуры. Однако не всегда готовы воплотить задуманное в жизнь. Если они понимают, что для достижения цели им придется день за днем заниматься однообразной работой, им проще отказаться от замысла.

ПРОТИВОПОКАЗАНО. Общение с педантичными крючкотворами. Тщательное обсуждение мелких деталей просто сводит холерика с ума! Как избежать стресса?
■ Сдерживать амбиции и быть терпимее к окружающим людям.
■ Для холерика важно дать выход негативным эмоциям, а лучше всего это удается в борьбе со стихией. Скалолазание, серфинг, единоборства — это отдых холерика.

Ты – Шарлотта?
ОСОБЫЕ ПРИМЕТЫ. Меланхолики отличаются сдержанностью в движениях и в речи, глубиной и устойчивостью чувств при слабом их выражении. Их основные черты — эмоциональная ранимость, замкнутость, склонность к внутренним переживаниям. Внешне меланхолики никак не проявляют свою чувствительность. Не случайно многие считают меланхоликов равнодушными людьми. На самом деле они ранимы и болезненно переживают даже незначительные неудачи.

ПРОТИВОПОКАЗАНО. Меланхолика утомляет и напрягает так много всего, что легче сказать, что его не утомляет. Тем не менее ему не следует надолго оставаться в одиночестве. Как избежать стресса?
■ Меньше внимания обращать на неудачи и мелкие дрязги.
■ Снять напряжение и расслабиться помогут рисование, музицирование, пение. В общем, все, что связано с творчеством.

Как Саманта
ОСОБЫЕ ПРИМЕТЫ. Сангвиники эмоциональны, впечатлительны, отличаются разнообразной и богатой мимикой, с трудом сосредоточиваются на одном деле, не любят вникать в подробности. Они сравнительно легко переживают неудачи и неприятности, быстро приспосабливаются к новым условиям, легко сходятся с людьми.

ПРОТИВОПОКАЗАНО. Самый действенный способ довести сангвиника до белого каления — предложить ему длительное время выполнять однообразную работу. Например, перекладывать бумажки из одной стопки в другую. Сангвиник за этой работой скончается как личность. Как избежать стресса? Быть более внимательной и последовательной в своих планах и действиях. Самый лучший способ расслабиться для сангвиника — заняться экстремальными видами спорта или танцами.

Надоело работать на начальство? Открой собственный бизнес! Узнай новые идеи для бизнеса и выбирайте варианты для себя!

Сделайте для своего ребенка приятный сюрприз! Посетите интернет-магазин детских товаров и купите что-то новое и полезное!

Оцените статью: